Zajęcia będą odbywać się w weekendy – podzielone zostały na dwa pięciogodzinne spotkania. Całość kursu to 10 godzin aktywnie prowadzonych zajęć.
Program zawiera 4 główne części i obejmuje następujące zagadnienia:
CIĄŻA I SPRAWY ORGANIZACYJNE
- przebieg i fizjologia ciąży
- przemiany w ciele kobiety zachodzące podczas ciąży
- dolegliwości ciążowe i sposoby na radzenie sobie z nimi
- niepokojące sygnały, kiedy należy reagować?
- sprawy administracyjne/formalne do uregulowania w czasie ciąży i po porodzie
- przygotowanie wyprawki dla dziecka ( torba do szpitala i rzeczy do porodu w domu)
- prawa kobiety w ciąży w Holandii
- przygotowanie planu porodu
- emocje rodziców towarzyszące ciąży
PORÓD
- fizjologiczne zmiany zachodzące podczas porodu, omówienie kolejnych etapów porodu
- metody wspierające przebieg porodu
- niefarmakologiczne i farmakologiczne metody łagodzące ból
- rola hormonów w porodzie
- osoba towarzysząca w porodzie
- jakie są objawy zbliżającego się porodu
- wizyta położnej w domu (opieka położnej podczas porodu) / kiedy jechać do szpitala
- pierwszy kontakt z nowonarodzonym dzieckiem
- podsumowanie pierwszego dnia zajęć, pytania, sugestie kursantów
POŁÓG I NOWORODEK W DOMU
- fizjologia połogu- czego się spodziewać?
- wygląd i zachowanie noworodka
- stany przejściowe u noworodka: żółtaczka fizjologiczna, fizjologiczny spadek masy ciała, rumień noworodkowy, powiększenie gruczołów piersiowych, trądzik niemowlęcy
- trudne emocje towarzyszące początkom u mamy, taty i dziecka
- „4 trymestr” – co to jest, jak go przetrwać
- „baby blues” – zmiany hormonalne zachodzące w ciele kobiety po porodzie
- Kraamzorg w domu – dlaczego warto skorzystać z pomocy kraamverzorgster (opiekunki poporodowej)
LAKTACJA
- znaczenie karmienia naturalnego
- pierwsze karmienie po porodzie
- fizjologia karmienia piersią – najważniejsze zasady do utrzymania prawidłowej laktacji
- pozycje, techniki, triki podczas karmienia piersią
- najczęstsze problemy i jak sobie z nimi radzić
- fakty i mity dotyczące karmienia piersią
Cena kursu (weekendowy) to 160 € (incl. BTW) od osoby lub pary – od 01.01.2020 to 180 € . Cena obejmuję uczestnictwo w kursie, katering w przerwie między zajęciami (kawa, herbata, soki, woda, przekąski) oraz materiały przygotowane dla uczestników kursu.