Zajęcia będą odbywać się w weekendy – podzielone zostały na dwa pięciogodzinne spotkania. Całość kursu to 10 godzin aktywnie prowadzonych zajęć.

Program zawiera 4 główne części i obejmuje następujące zagadnienia:

CIĄŻA I SPRAWY ORGANIZACYJNE
  • przebieg i fizjologia ciąży
  • przemiany w ciele kobiety zachodzące podczas ciąży
  • dolegliwości ciążowe i sposoby na radzenie sobie z nimi
  • niepokojące sygnały, kiedy należy reagować?
  • sprawy administracyjne/formalne do uregulowania w czasie ciąży i po porodzie
  • przygotowanie wyprawki dla dziecka ( torba do szpitala i rzeczy do porodu w domu)
  • prawa kobiety w ciąży w Holandii
  • przygotowanie planu porodu
  • emocje rodziców towarzyszące ciąży 
PORÓD
  •  fizjologiczne zmiany zachodzące podczas porodu, omówienie kolejnych etapów porodu
  •  metody wspierające przebieg porodu
  •  niefarmakologiczne i farmakologiczne metody łagodzące ból
  •  rola hormonów w porodzie
  •  osoba towarzysząca w porodzie 
  •  jakie są objawy zbliżającego się porodu
  • wizyta położnej w domu (opieka położnej podczas porodu) / kiedy jechać do szpitala
  • pierwszy kontakt z nowonarodzonym dzieckiem
  • podsumowanie pierwszego dnia zajęć, pytania, sugestie kursantów
POŁÓG I NOWORODEK W DOMU
  • fizjologia połogu- czego się spodziewać?
  • wygląd i zachowanie noworodka
  • stany przejściowe u noworodka: żółtaczka fizjologiczna, fizjologiczny spadek masy ciała, rumień noworodkowy, powiększenie gruczołów piersiowych, trądzik niemowlęcy
  • trudne emocje towarzyszące początkom u mamy, taty i dziecka
  • „4 trymestr” – co to jest, jak go przetrwać
  • „baby blues” – zmiany hormonalne zachodzące w ciele kobiety po porodzie
  • Kraamzorg w domu – dlaczego warto skorzystać z pomocy kraamverzorgster (opiekunki poporodowej) 
LAKTACJA
  • znaczenie karmienia naturalnego
  • pierwsze karmienie po porodzie
  • fizjologia karmienia piersią – najważniejsze zasady do utrzymania prawidłowej laktacji
  • pozycje, techniki, triki podczas karmienia piersią
  • najczęstsze problemy i jak sobie z nimi radzić
  • fakty i mity dotyczące karmienia piersią

 

 

Cena kursu (weekendowy) to 160 € (incl. BTW) od osoby lub pary – od 01.01.2020 to 180 € . Cena obejmuję uczestnictwo w kursie,  katering w przerwie między zajęciami (kawa, herbata, soki, woda, przekąski) oraz materiały przygotowane dla uczestników kursu.