Można skontaktować się również telefonicznie lub e-mailowo:
Kasia Maj
06 38 38 62 95
Poniedziałek – Piątek, 9:00-15:00
info@szkolarodzenia.nl
Zajęcia będą odbywać się w weekendy – podzielone zostały na dwa sześciogodzinne spotkania. Całość kursu to 12 godzin aktywnie prowadzonych zajęć.
Program zawiera 4 główne części i obejmuje następujące zagadnienia:
CIĄŻA I SPRAWY ORGANIZACYJNE
- przebieg i fizjologia ciąży
- zmiany w ciele kobiety zachodzące podczas ciąży, dolegliwości ciążowe i sposoby na radzenie sobie z nimi
- niepokojące sygnały, kiedy należy reagować?
- sprawy administracyjne/formalne do uregulowania w czasie ciąży i po porodzie
- przygotowanie wyprawki dla dziecka (torba do szpitala i rzeczy do porodu w domu)
- emocje rodziców towarzyszące ciąży
PORÓD
- fizjologiczne zmiany zachodzące podczas porodu, omówienie kolejnych etapów porodu
- metody wspierające przebieg porodu naturalnego
- ból porodowy i jego funkcje
- niefarmakologiczne i farmakologiczne metody łagodzące ból porodowy
- rola hormonów w porodzie
- osoba towarzysząca w porodzie
- plan porodu
POŁÓG I NOWORODEK W DOMU
- fizjologia połogu- czego możesz się spodziewać?
- pierwszy miesiąc życia dziecka
- trudne emocje towarzyszące początkom u mamy, taty i dziecka
- „4 trymestr” – co to jest, jak go przetrwać
- „baby blues” – zmiany hormonalne zachodzące po porodzie
- Kraamzorg w domu – dlaczego warto skorzystać z pomocy kraamverzorgster (opiekunki poporodowej)
LAKTACJA
- znaczenie karmienia naturalnego
- pierwsze karmienie po porodzie
- fizjologia karmienia piersią — najważniejsze zasady do utrzymania prawidłowej laktacji
- techniki, triki podczas karmienia piersią
- najczęstsze problemy i jak sobie z nimi radzić
- kontynuacja karmienia piersią po powrocie do pracy
Cena kursu (weekendowy) to 345 € (incl. BTW) od osoby lub pary. Cena obejmuję uczestnictwo w kursie, katering w przerwie między zajęciami oraz materiały informacyjne dla uczestników kursu.
Podczas kursu istnieje możliwość skorzystania z dodatkowych zajęć z fizjoterapeutką Martą Czaban, specjalizującą się w fizjoterapii kobiet w ciąży i połogu. Więcej informacji o warsztatach z Martą otrzymają Państwo w mailu potwierdzającym rejestracje na kurs.
Szkołę rodzenia założyłyśmy z myślą o polskich rodzicach oczekujących narodzin dziecka w Holandii. Aby odnaleźć się w zawiłościach niderlandzkiego systemu opieki, potrzebne są informacje oraz wsparcie, które oferujemy podczas naszych zajęć.
Ale to tylko jeden z wielu celów naszej Szkoły Rodzenia. Chciałybyśmy przygotować Was jak najlepiej na ten wspaniały moment w życiu Waszej rodziny, który nastąpi już niebawem. Dzięki wiedzy, Waszemu zaangażowaniu podczas zajęć oraz przy naszym wsparciu uda się Wam w pełni przygotować do porodu, przeżyć go bez strachu i rozczarowania. Opowiemy Wam, jak wygląda opieka położnej w Holandii, jak może przebiegać poród, czego możecie oczekiwać po porodzie.
Stawiamy na aktywne zajęcia – nie tylko sztywne wykłady i pogadanki, ale również ćwiczenia, wizualizacje, techniki relaksacyjne czy burzę mózgów. Każda ciąża i każda historia jest inna, dlatego dostosowujemy zajęcia do Waszych potrzeb, abyście mogli wynieść z nich jak najwięcej. Spotkania odbywają się w przyjaznej i wspierającej atmosferze, w której możecie swobodnie zadawać pytania, dzielić się swoimi obawami i czerpać wsparcie zarówno od nas, jak i od innych przyszłych rodziców.
Naszym celem jest nie tylko przekazanie wiedzy, ale także stworzenie przestrzeni, w której poczujecie się pewnie i świadomie w tym wyjątkowym okresie. Mamy nadzieję, że forma naszych zajęć przypadnie Wam do gustu i że wrócicie na inne nasze kursy i szkolenia. Zapraszamy do wspólnej podróży ku rodzicielstwu!
Magda i Kasia